Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250428
Montag, 28.04.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250505
Montag, 05.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250519
Montag, 19.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250526
Montag, 26.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250602
Montag, 02.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250606
Freitag, 06.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250623
Montag, 23.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250630
Montag, 30.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250707
Montag, 07.07.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250714
Montag, 14.07.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250721
Montag, 21.07.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |