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Gesundheit

Bewegung

Pilates

Fitness

Pilates

frei , läuft bereits

Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.

 

Bitte bringen Sie ein Badehandtuch oder eine eigene Mattenauflage mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240108 Montag,
08.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240115 Montag,
15.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240122 Montag,
22.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240129 Montag,
29.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240205 Montag,
05.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240212 Montag,
12.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240226 Montag,
26.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240304 Montag,
04.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240311 Montag,
11.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt
20240318 Montag,
18.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Bettina Wilmerstadt

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  • Plätze 10 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (14 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 08.01.2024 -
    Montag, 18.03.2024
  • Uhrzeit 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
    18:45 Uhr - 19:45 Uhr