Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250428
Montag, 28.04.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250505
Montag, 05.05.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250512
Montag, 12.05.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250519
Montag, 19.05.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250526
Montag, 26.05.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250602
Montag, 02.06.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250623
Montag, 23.06.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250630
Montag, 30.06.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250707
Montag, 07.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250714
Montag, 14.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250721
Montag, 21.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |