Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250113
Montag, 13.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250120
Montag, 20.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250127
Montag, 27.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250203
Montag, 03.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250210
Montag, 10.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250217
Montag, 17.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250224
Montag, 24.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250303
Montag, 03.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250310
Montag, 10.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250317
Montag, 17.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250324
Montag, 24.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250331
Montag, 31.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250407
Montag, 07.04.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |