Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250109
Donnerstag, 09.01.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250403
Donnerstag, 03.04.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250410
Donnerstag, 10.04.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |