Mobilisation, Kraft und Stretch
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet
- Kursnummer: 44821
- Amina Lang
- Art: Präsenz
Eine Stunde zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit von besonders betroffenen Muskelpartien, überwiegend unter Einsatz von Bällen und Faszienrollen.
Eine ausgedehnte Entspannungseinheit rundet das Angebot ab.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250109
Donnerstag, 09.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250403
Donnerstag, 03.04.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250410
Donnerstag, 10.04.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |