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Gesundheit

Bewegung

Figurtraining

Fitness

Ganzkörperkräftigung und Stretch

Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

frei , läuft bereits

In diesem Kurs kräftigen wir die Muskulatur, auch die Bauch- und Rückenmuskulatur wird bearbeitet. Wir mobilisieren Gelenke und verbessern somit unserer Beweglichkeit. Es folgt eine Stretching-Einheit und eine kurze Entspannung.

Bitte bringen Sie eine Mattenauflage/Badehandtuch mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240109 Dienstag,
09.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elisabeth Fröhling

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  • Plätze 10 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.01.2024 -
    Dienstag, 19.03.2024
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr