Funktions- und Wirbelsäulengymnastik


Nummer

44779

Leitung

Manuela Merz

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

11 Termine (14 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 20.04.2023 -
Donnerstag, 13.07.2023

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

66,00 Euro

Donnerstag,
20.04.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
27.04.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
04.05.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
11.05.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
25.05.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
01.06.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
15.06.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
22.06.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
29.06.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
06.07.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
13.07.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz

Ein gezieltes Training der großen Muskelgruppen, des oberen Rückens (Schulter, Nacken) und der gesamten Wirbelsäule. Zeitweise kommen Kleingeräte zum Einsatz.

Theoretisches Wissen für den Alltag wird dabei praxisnah vermittelt. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, da ohne Taktvorgabe gearbeitet wird.

Weitere Hinweise

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

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