Funktions- und Wirbelsäulengymnastik


Nummer

44779

Leitung

Manuela Merz

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 12.05.2022 -
Donnerstag, 14.07.2022

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

46,40 Euro

Donnerstag,
12.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
19.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
02.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
09.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
23.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
30.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
07.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
14.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz

Ein gezieltes Training der großen Muskelgruppen, des oberen Rückens (Schulter, Nacken) und der gesamten Wirbelsäule. Zeitweise kommen Kleingeräte zum Einsatz.

Theoretisches Wissen für den Alltag wird dabei praxisnah vermittelt. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, da ohne Taktvorgabe gearbeitet wird.

Weitere Hinweise

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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