Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250107
Dienstag, 07.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250114
Dienstag, 14.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250121
Dienstag, 21.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250128
Dienstag, 28.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250204
Dienstag, 04.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250211
Dienstag, 11.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250218
Dienstag, 18.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250225
Dienstag, 25.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250311
Dienstag, 11.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250318
Dienstag, 18.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250325
Dienstag, 25.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250401
Dienstag, 01.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20250408
Dienstag, 08.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |