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Gesundheit

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Pilates

Fitness

Faszien-Pilates

fast ausgebucht , läuft bereits

Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.

 

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240109 Dienstag,
09.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240409 Dienstag,
09.04.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240416 Dienstag,
16.04.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240423 Dienstag,
23.04.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang

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  • Plätze 10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
  • Anzahl 13 Termine (17 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.01.2024 -
    Dienstag, 23.04.2024
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr