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Core-Training-Online-Angebot
Für eine stabile Rumpfmuskulatur

CoronaVirusOnline lernen

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Nummer

44217

Leitung

Doris Kessel

Plätze

15 Plätze, frei

Anzahl Termine

5 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 20.04.2023 -
Donnerstag, 25.05.2023

Uhrzeit

20:00 Uhr - 20:45 Uhr
20:00 Uhr - 20:45 Uhr

Preis

28,00 Euro (BS KE)

BS - Besondere Stornierung
Einige unserer Veranstaltungen erfordern für die Durchführung einen besonderen Aufwand (z. B. Raumanmietungen, Geräteausstattung u. a.). Sie können nur abgehalten werden, wenn tatsächlich die vereinbarten Entgelte eingenommen werden. Für eine Stornierung, die weniger als zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen soll, fallen daher erhöhte Stornierungsentgelte von mindestens 50 % des Veranstaltungsentgelts an" Besondere Stornierung)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Donnerstag,
20.04.2023 		von 20:00 Uhr
bis 20:45 Uhr 		ZNr25 (Zoom) Doris Kessel
Donnerstag,
27.04.2023 		von 20:00 Uhr
bis 20:45 Uhr 		ZNr25 (Zoom) Doris Kessel
Donnerstag,
04.05.2023 		von 20:00 Uhr
bis 20:45 Uhr 		ZNr25 (Zoom) Doris Kessel
Donnerstag,
11.05.2023 		von 20:00 Uhr
bis 20:45 Uhr 		ZNr25 (Zoom) Doris Kessel
Donnerstag,
25.05.2023 		von 20:00 Uhr
bis 20:45 Uhr 		ZNr25 (Zoom) Doris Kessel

In diesem Online-Kurs wollen wir unsere Rumpfmuskulatur stärken. Für eine wirklich stabile Körpermitte. Für mehr Aufrichtung im Alltag, aber auch zur Gesundheitsprävention, z.B.bei Rückenschmerzen. Falls Sie gerne Joggen gehen, kann der Kurs Ihnen zusätzlich helfen, Ihre Leistung zu steigern.

Nach einem kurzen Warm-Up, zeigt die Kursleiterin Ihnen effektive Übungen, die Sie auch immer wieder in Ihren Alltag einbauen können, um innerlich noch kraftvoller und stabiler zu werden.

 

 

 

Technische Voraussetzungen:

- PC, Laptop, Tablet (im äußersten Notfall Handy)

- Stabile Internetverbindung

- Email-Adresse

 

Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnahme-Ausweis. Die Mail mit dem Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.

Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!

Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.

Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen

 

Weitere Hinweise

Bitte bereithalten: Iso-/Yogamatte, etwas zu Trinken

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