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Gesundheit

Bewegung

Tae-Boxing, Step-Aerobic

Fitness

Boxfitness / HIIT

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

fast ausgebucht , läuft bereits

Geübt wird im Wechsel von sehr intensiven und lockeren Intervallen mit animierender Musik. Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper an, es vermehrt die Muskelmasse und sorgt für eine erhöhte Fettverbrennung. Ein hoch intensives Intervalltraining für geübte Sportbegeisterte.

 

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240110 Mittwoch,
10.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240117 Mittwoch,
17.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240124 Mittwoch,
24.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240131 Mittwoch,
31.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240207 Mittwoch,
07.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240221 Mittwoch,
21.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240228 Mittwoch,
28.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240306 Mittwoch,
06.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok
20240320 Mittwoch,
20.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Veronika Tok

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  • Plätze 12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.01.2024 -
    Mittwoch, 20.03.2024
  • Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr