Bodyworkout - Online-Angebot
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

CoronaVirusOnline lernen

Nummer

44756

Leitung

Timo Marzell

Plätze

20 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 06.10.2022 -
Donnerstag, 27.10.2022

Uhrzeit

08:00 Uhr - 09:00 Uhr
08:00 Uhr - 09:00 Uhr

Preis

22,00 Euro

Donnerstag,
06.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Donnerstag,
13.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Donnerstag,
20.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Donnerstag,
27.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell

Ein vielseitiges Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Erhalt der Figur. Timo Marzell trainiert mit Ihnen von zu Hause aus gezielt alle Muskelgruppen durch und sorgt für ein abwechslungsreiches und spaßiges Training. Ausgewählte Übungen wie Kniebeuge, Liegestütze, Sit ups und viele mehr erwarten Sie. Aber auch Kick & Box Elemente und kleine Sprünge finden sich in dem Workout wieder. Das Herzkreislaufsystem wird trainiert und die Gelenke mobilisiert, damit Sie sich fit für den Alltag fühlen. Beginnt wird mit einem kurzen Warm up, dann folgt der Kräftigungsteil und wird anschließend mit einem kurzen Stretching abgerundet, sodass Sie gut in den Tag starten können. Es wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein geschloßenes & großes Gummiband/Powerband in ihrer Stärke gebraucht.