BODYART ® ist ein Ganzkörpertraining, das den Mensch als Einheit von Körper und Geist trainiert. Die Kraft-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Balance-Übungen verbessern die Körperhaltung und Körperform. Regelmäßiges Training fördert den Stressabbau und beugt Rückenschmerzen vor. Die ruhige, aber dennoch intensive Einheit wird barfuß bzw. in Strümpfen durchgeführt und endet mit einer Entspannungseinheit.
Das BODYART ®-Training ist für Untrainierte wie Trainierte geeignet.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250625
Mittwoch, 25.06.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250702
Mittwoch, 02.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250709
Mittwoch, 09.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250716
Mittwoch, 16.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250723
Mittwoch, 23.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250730
Mittwoch, 30.07.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |