Häufig fehlt das Körpergefühl im Bereich des Beckens und eine gezielte Ansteuerung des Beckenbodens gestaltet sich im Training als schwierig. Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur wird in diesem Kurs geboten. Nicht nur für Frauen ist es geeignet, Männer sollten Ihre Körpermitte ebenfalls trainieren. Es bietet sich für verschiedene Beschwerden an. In diesem Trainingskonzept finden Sie eine sehr gesundheitsorientierte, funktionale Ideologie, die insbesondere auf Prävention abgestimmt ist.
Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250429
Dienstag, 29.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250506
Dienstag, 06.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250513
Dienstag, 13.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250520
Dienstag, 20.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250527
Dienstag, 27.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250603
Dienstag, 03.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250624
Dienstag, 24.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250701
Dienstag, 01.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250708
Dienstag, 08.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
|
20250715
Dienstag, 15.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |