Häufig fehlt das Körpergefühl im Bereich des Beckens und eine gezielte Ansteuerung des Beckenbodens gestaltet sich im Training als schwierig. Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur wird in diesem Kurs geboten. Nicht nur für Frauen ist es geeignet, Männer sollten Ihre Körpermitte ebenfalls trainieren. Es bietet sich für verschiedene Beschwerden an. In diesem Trainingskonzept finden Sie eine sehr gesundheitsorientierte, funktionale Ideologie, die insbesondere auf Prävention abgestimmt ist.
Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250121
Dienstag, 21.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250128
Dienstag, 28.01.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250204
Dienstag, 04.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250211
Dienstag, 11.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250218
Dienstag, 18.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250225
Dienstag, 25.02.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250311
Dienstag, 11.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250318
Dienstag, 18.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250325
Dienstag, 25.03.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250401
Dienstag, 01.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |