Bauch-Beine-Rücken-Po (BBRP)


Nummer

44767

Leitung

Natascha Ruppert

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

9 Termine (12 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 12.05.2022 -
Donnerstag, 28.07.2022

Uhrzeit

17:00 Uhr - 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

51,50 Euro

Donnerstag,
12.05.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
19.05.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
02.06.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
23.06.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
30.06.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
07.07.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
14.07.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
21.07.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Donnerstag,
28.07.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert

Ein Kombi-Training zur Stärkung der Muskulatur an Bauch, Beinen, Rücken und Po. Die Stunde wird mit einem leichten Cardio-Training beginnen. Die Aerobic Schritte und Übungen sind einfach und wirkungsvoll, so dass für dieses Training keine Aerobic-Erfahrung notwendig ist. Danach werden die Muskeln im Stand und im Liegen trainiert. Durch individuelle Levels kommt jeder auf seine Kosten, sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Anschließend folgt ein Stretching.

Weitere Hinweise

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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