Bauch-Beine-Po (BBP) - Online-Angebot

CoronaVirusOnline lernen

Nummer

44762

Leitung

Timo Marzell

Plätze

20 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 07.10.2022 -
Freitag, 28.10.2022

Uhrzeit

08:00 Uhr - 09:00 Uhr
08:00 Uhr - 09:00 Uhr

Preis

22,00 Euro

Freitag,
07.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Freitag,
14.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Freitag,
21.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell
Freitag,
28.10.2022
von 08:00 Uhr
bis 09:00 Uhr
ZNr25 (Zoom) Timo Marzell

Ein knackiges Bauch, Beine & Po Workout zur Kräftigung & Erhalt der Figur. Timo Marzell trainiert mit ihnen von zu Hause aus gezielt, die genannten Muskelpatien und sorgt für ein abwechslungsreiches und spaßiges Training. Es gibt Übungen wie Kniebeuge, Ausfallschritte, Sit ups und viele mehr. Aber auch kombinierte Übungen zur Anregung des Fettstoffwechsels finden sich in dem Workout wieder. Beginnt wird mit einen kurzen Warm up, dann folgt der Kräftigungsteil und wird anschließend mit einem kurzen Stretching abgerundet, sodass sie gut in den Tag starten können. Es wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein geschloßenes & kleines Gummiband/Miniband in ihrer Stärke gebraucht.