Fitness

Bewegung ist gesund und macht Spaß. Erhalten oder verbessern Sie Ihre Fitness gemeinsam mit anderen. Das körperliche Erleben steht im Mittelpunkt und nicht das Erreichen von Leistungsnormen. Entdecken Sie den eigenen Körper neu und erleben Sie dabei, dass „sich bewegen“ eine Erfahrung sein kann, die alle Bereiche des Wohlfühlens berührt. Hier finde Sie Kurse zum Laufen und Nordic Walking, Step-Aerobic, Pilates und mehr.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
44091 Fitness a la Carte - ABO-Card 15
BZ Abo-Card für 15 Termine
2018-01-01 09:00:00 Montag,
01.01.18
09:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44093 Fitness a la Carte - ABO-Card 20
BZ Abo-Card für 20 Termine
2018-01-01 09:00:00 Montag,
01.01.18
09:00 Uhr frei
läuft bereits
44709 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-01-25 09:30:00 Donnerstag,
25.01.18
09:30 Uhr frei
läuft bereits
44787 Figur- und Wirbelsäulentraining 2018-01-25 10:30:00 Donnerstag,
25.01.18
10:30 Uhr frei
läuft bereits
44553 Pilates 2018-01-25 17:00:00 Donnerstag,
25.01.18
17:00 Uhr frei
läuft bereits
44795 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik 2018-01-25 18:00:00 Donnerstag,
25.01.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44679 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-02-19 17:00:00 Montag,
19.02.18
17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44511 Pilates 2018-02-19 18:00:00 Montag,
19.02.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44681 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-02-19 19:00:00 Montag,
19.02.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44513 Pilates 2018-02-19 19:15:00 Montag,
19.02.18
19:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44365 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-02-19 19:15:00 Montag,
19.02.18
19:15 Uhr frei
läuft bereits
44515 Pilates 2018-02-19 20:15:00 Montag,
19.02.18
20:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44697 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-02-20 19:00:00 Dienstag,
20.02.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44699 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-02-20 20:00:00 Dienstag,
20.02.18
20:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44549 Pilates 2018-02-21 19:15:00 Mittwoch,
21.02.18
19:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
44201 Konditionstraining 2018-02-21 19:35:00 Mittwoch,
21.02.18
19:35 Uhr frei
läuft bereits
44551 Pilates 2018-02-21 20:30:00 Mittwoch,
21.02.18
20:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
44181 Fatburner-Workout 2018-02-26 18:00:00 Montag,
26.02.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
44171 Power Fitness-Mix 2018-02-26 19:00:00 Montag,
26.02.18
19:00 Uhr frei
läuft bereits
44721 Pilates und Figurtraining 2018-02-27 18:00:00 Dienstag,
27.02.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44723 Pilates und Figurtraining 2018-02-27 19:00:00 Dienstag,
27.02.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44725 Pilates und Figurtraining 2018-02-28 18:00:00 Mittwoch,
28.02.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44707 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-02-28 19:00:00 Mittwoch,
28.02.18
19:00 Uhr frei
läuft bereits
44711 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-03-01 17:45:00 Donnerstag,
01.03.18
17:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44665 Bodyworkout mit Pilates und Yoga 2018-03-01 18:50:00 Donnerstag,
01.03.18
18:50 Uhr Warteliste
läuft bereits
44413 Tae-Boxing + Workout
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-04-09 19:15:00 Montag,
09.04.18
19:15 Uhr frei
läuft bereits
44687 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-04-10 10:00:00 Dienstag,
10.04.18
10:00 Uhr frei
läuft bereits
44691 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-04-10 11:00:00 Dienstag,
10.04.18
11:00 Uhr frei
läuft bereits
44145 Fitness 65 plus 2018-04-10 17:15:00 Dienstag,
10.04.18
17:15 Uhr frei
läuft bereits
44243 deepWork ®
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-04-10 17:15:00 Dienstag,
10.04.18
17:15 Uhr frei
läuft bereits
44155 Fitness gewinnen - Gewicht verlieren
Fitness für Mollige und Untrainierte
2018-04-10 18:00:00 Dienstag,
10.04.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44743 Bodystyling 2018-04-10 18:00:00 Dienstag,
10.04.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
44623 Pilates & Yoga 2018-04-11 16:15:00 Mittwoch,
11.04.18
16:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
44543 Pilates 2018-04-11 17:15:00 Mittwoch,
11.04.18
17:15 Uhr frei
läuft bereits
44547 Pilates 2018-04-11 18:45:00 Mittwoch,
11.04.18
18:45 Uhr frei
läuft bereits
44775 Fatburner, Bauch, Beine, Po 2018-04-12 17:00:00 Donnerstag,
12.04.18
17:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44767 Bodystyling 2018-04-12 18:15:00 Donnerstag,
12.04.18
18:15 Uhr frei
läuft bereits
44563 Pilates 2018-04-12 18:15:00 Donnerstag,
12.04.18
18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
44571 Pilates 2018-04-12 19:15:00 Donnerstag,
12.04.18
19:15 Uhr frei
läuft bereits
44175 Power Fitness-Mix 2018-04-12 19:45:00 Donnerstag,
12.04.18
19:45 Uhr frei
läuft bereits
44583 Pilates 2018-04-13 09:00:00 Freitag,
13.04.18
09:00 Uhr frei
läuft bereits
44593 Pilates - sanftes Training 2018-04-13 10:00:00 Freitag,
13.04.18
10:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44823 Gesund und Fit mit Hula Hoop - Hoopin®fitness
Für Frauen und Männer jeden Alters
2018-04-17 12:30:00 Dienstag,
17.04.18
12:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
44419 Pilobox 2018-04-18 19:15:00 Mittwoch,
18.04.18
19:15 Uhr frei
läuft bereits
44381 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-04-20 10:30:00 Freitag,
20.04.18
10:30 Uhr frei
läuft bereits
44113 Trampolin - Fit & Fun 2018-04-23 18:45:00 Montag,
23.04.18
18:45 Uhr frei
läuft bereits
44531 Pilates 2018-04-24 18:30:00 Dienstag,
24.04.18
18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44753 Bodystyling 2018-04-25 17:00:00 Mittwoch,
25.04.18
17:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44757 Bodystyling 2018-04-25 18:00:00 Mittwoch,
25.04.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44121 Trampolin - Fit & Fun 2018-04-26 18:45:00 Donnerstag,
26.04.18
18:45 Uhr frei
läuft bereits
44619 Pilates & Yoga 2018-04-30 20:30:00 Montag,
30.04.18
20:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
44343 Strong by Zumba ® - ein hoch intensives Intervalltraining 2018-05-02 18:00:00 Mittwoch,
02.05.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
44323 Reggaeton-Fitness ® 2018-05-02 19:00:00 Mittwoch,
02.05.18
19:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44039 Tennis - Grundkurs
Tennis
2018-05-07 18:00:00 Montag,
07.05.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44041 Tennis - Grundkurs
Tennis
2018-05-07 19:00:00 Montag,
07.05.18
19:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44166 Fitness Mix mit Step & Pep
Sommerkurs
2018-07-03 18:00:00 Dienstag,
03.07.18
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44730 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-07-03 19:00:00 Dienstag,
03.07.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
44465 Step and Style
Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen
2018-07-10 18:30:00 Dienstag,
10.07.18
18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44463 Step and Style 2018-07-10 20:00:00 Dienstag,
10.07.18
20:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
44740 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-07-11 18:30:00 Mittwoch,
11.07.18
18:30 Uhr frei
läuft bereits
44714 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-07-16 17:00:00 Montag,
16.07.18
17:00 Uhr frei
läuft bereits
44718 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-07-16 18:00:00 Montag,
16.07.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
44044 Stand Up Paddelkurs - mit Vorkenntnissen
Sommerkurs für Teilnehmende ab 12 Jahren
2018-07-20 14:00:00 Freitag,
20.07.18
14:00 Uhr frei
44956 Intuitives Bogenschießen
Sommerkurs - Sich selbst erfahren mit Pfeil und Bogen
2018-07-22 10:00:00 Sonntag,
22.07.18
10:00 Uhr Warteliste
44772 Figurtraining - Bauch, Beine, Po
Sommerkurs
2018-07-24 18:00:00 Dienstag,
24.07.18
18:00 Uhr frei
44192 Power Workout
Sommerkurs - Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) für jedes Level
2018-07-24 19:00:00 Dienstag,
24.07.18
19:00 Uhr fast ausgebucht
44380 Zumba ® Gold - sanfter Einstieg
Sommerkurs
2018-07-25 16:30:00 Mittwoch,
25.07.18
16:30 Uhr Warteliste
44342 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerkurs
2018-07-25 17:30:00 Mittwoch,
25.07.18
17:30 Uhr fast ausgebucht
44310 Salsation
Sommerkurs
2018-07-25 18:00:00 Mittwoch,
25.07.18
18:00 Uhr frei
44320 Capoeira-Workout
Sommerkurs
2018-07-25 18:30:00 Mittwoch,
25.07.18
18:30 Uhr frei
44416 Pilobox
Sommerkurs für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-07-25 19:00:00 Mittwoch,
25.07.18
19:00 Uhr frei
44624 Pilates & Yoga
Sommerkurs in der Mittagspause
2018-07-26 12:00:00 Donnerstag,
26.07.18
12:00 Uhr frei
44628 Pilates & Yoga
Sommerkurs in der Mittagspause
2018-07-26 13:00:00 Donnerstag,
26.07.18
13:00 Uhr frei
44344 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerkurs
2018-07-27 10:30:00 Freitag,
27.07.18
10:30 Uhr frei
44032 Mit Sicherheit mehr Fahrspaß
Sommerkurs - Mountainbike Fahrtechnik Level 1
2018-07-28 09:00:00 Samstag,
28.07.18
09:00 Uhr frei
44506 Pilates
Sommerkurs
2018-07-30 17:00:00 Montag,
30.07.18
17:00 Uhr Warteliste
44340 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerkurs
2018-07-30 18:00:00 Montag,
30.07.18
18:00 Uhr frei
44770 Figurtraining - Bauch, Beine, Po
Sommerkurs
2018-07-30 18:00:00 Montag,
30.07.18
18:00 Uhr Warteliste
44210 Bodyworkout & Flow
Sommerkurs
2018-07-30 18:15:00 Montag,
30.07.18
18:15 Uhr frei
44440 Step-Aerobic
Sommerkurs - für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen
2018-07-30 19:00:00 Montag,
30.07.18
19:00 Uhr frei
44410 Tae-Boxing + Workout
Sommerkurs - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-07-30 19:15:00 Montag,
30.07.18
19:15 Uhr frei
44762 Mind Body Workout
Sommerkurs
2018-07-31 16:30:00 Dienstag,
31.07.18
16:30 Uhr frei
44780 Figur- und Wirbelsäulentraining
Sommerkurs
2018-07-31 17:30:00 Dienstag,
31.07.18
17:30 Uhr fast ausgebucht
44222 Ganzkörper Workout mit dem Smovey Vibroswingsystem
Sommerkurs - bei schönem Wetter im Freien
2018-07-31 19:30:00 Dienstag,
31.07.18
19:30 Uhr frei
44782 Figur- und Wirbelsäulentraining
Sommerkurs
2018-08-01 17:00:00 Mittwoch,
01.08.18
17:00 Uhr frei
44464 Step and Style
Sommerkurs für Teilnehmende mit guten Stepkenntnissen
2018-08-01 18:00:00 Mittwoch,
01.08.18
18:00 Uhr frei
44402 AROHA ®
Sommerkurs
2018-08-01 19:00:00 Mittwoch,
01.08.18
19:00 Uhr frei
44100 Life Kinetik ® – Bewegung für Gehirn und Körper
Sommerkurs - Gehirntraining, Konzentration, Leistungsfähigkeit
2018-08-01 19:15:00 Mittwoch,
01.08.18
19:15 Uhr frei
44700 Pilates und Wirbelsäulentraining
Sommerkurs für Teilnehmende mit Pilates-Vorkenntnissen
2018-08-02 16:30:00 Donnerstag,
02.08.18
16:30 Uhr frei
44692 Pilates und Wirbelsäulentraining
Sommerkurs
2018-08-02 17:00:00 Donnerstag,
02.08.18
17:00 Uhr fast ausgebucht
44638 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-08-02 18:00:00 Donnerstag,
02.08.18
18:00 Uhr frei
44540 Pilates
Sommerkurs
2018-08-02 18:00:00 Donnerstag,
02.08.18
18:00 Uhr frei
44442 Step-Aerobic
Sommerkurs für Teilnehmende mit Step-Vorkenntnissen
2018-08-02 19:00:00 Donnerstag,
02.08.18
19:00 Uhr frei
44020 Nordic Walking-Refresher
Sommerkurs
2018-08-04 08:30:00 Samstag,
04.08.18
08:30 Uhr frei
44042 Stand Up Paddelkurs - für Neulinge
Sommerkurs für Teilnehmende ab 12 Jahren
2018-08-04 14:00:00 Samstag,
04.08.18
14:00 Uhr Warteliste
44710 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-08-06 09:00:00 Montag,
06.08.18
09:00 Uhr frei
44500 Pilates
Sommerkurs
2018-08-06 10:00:00 Montag,
06.08.18
10:00 Uhr frei
44608 Pilates & Yoga
Sommerkurs
2018-08-08 16:15:00 Mittwoch,
08.08.18
16:15 Uhr fast ausgebucht
44530 Pilates
Sommerkurs
2018-08-08 17:15:00 Mittwoch,
08.08.18
17:15 Uhr frei
44744 Bodyworkout
Sommerkurs
2018-08-08 18:45:00 Mittwoch,
08.08.18
18:45 Uhr frei
44046 Stand Up Paddelkurs - mit Vorkenntnissen
Sommerkurs für Teilnehmende ab 12 Jahren
2018-08-11 14:00:00 Samstag,
11.08.18
14:00 Uhr frei
44176 Fitness-Mix und Wirbelsäulengymnastik
Sommerkurs
2018-08-21 18:00:00 Dienstag,
21.08.18
18:00 Uhr frei
44182 Fatburner-Workout
Sommerkurs
2018-08-21 19:00:00 Dienstag,
21.08.18
19:00 Uhr frei
44022 Nordic Walking-Refresher
Sommerkurs
2018-09-01 08:30:00 Samstag,
01.09.18
08:30 Uhr frei
44090 Fitness a la Carte - ABO-Card 15
BZ Abo-Card für 15 Termine
2018-09-01 09:00:00 Samstag,
01.09.18
09:00 Uhr frei
44092 Fitness a la Carte - ABO-Card 20
BZ Abo-Card für 20 Termine
2018-09-01 09:00:00 Samstag,
01.09.18
09:00 Uhr frei
44024 Nordic Walking
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse - mittleres Lauftempo
2018-09-05 17:30:00 Mittwoch,
05.09.18
17:30 Uhr frei
44940
Aikido - Schnuppertermin
Für Menschen von 18 - 80 Jahren
2018-09-08 14:00:00 Samstag,
08.09.18
14:00 Uhr frei
44504 Pilates 2018-09-10 16:45:00 Montag,
10.09.18
16:45 Uhr frei
44640 Bodyworkout mit Pilates und Yoga 2018-09-10 17:45:00 Montag,
10.09.18
17:45 Uhr frei
44130 Mach mit - bleib fit - Gymnastik für Frauen 65 plus 2018-09-11 09:30:00 Dienstag,
11.09.18
09:30 Uhr frei
44132 Mach mit - bleib fit - Gymnastik für Frauen 65 plus 2018-09-11 10:15:00 Dienstag,
11.09.18
10:15 Uhr frei
44134 Mach mit - bleib fit - Gymnastik für Frauen 65 plus 2018-09-11 11:00:00 Dienstag,
11.09.18
11:00 Uhr frei
44734 Bodyworkout 2018-09-12 17:00:00 Mittwoch,
12.09.18
17:00 Uhr frei
44736 Bodyworkout 2018-09-12 18:00:00 Mittwoch,
12.09.18
18:00 Uhr frei
44000 Sanft laufen lernen - Einführungsabend für Neulinge 2018-09-12 18:15:00 Mittwoch,
12.09.18
18:15 Uhr frei
44766 Fatburner, Bauch, Beine, Po 2018-09-13 17:00:00 Donnerstag,
13.09.18
17:00 Uhr frei
44752 Bodyworkout 2018-09-13 18:15:00 Donnerstag,
13.09.18
18:15 Uhr frei
44172 Power Fitness-Mix 2018-09-13 19:45:00 Donnerstag,
13.09.18
19:45 Uhr frei
44010 Yoga und Laufen 2018-09-16 10:00:00 Sonntag,
16.09.18
10:00 Uhr frei
44712 Bodyworkout 2018-09-17 09:00:00 Montag,
17.09.18
09:00 Uhr frei
44502 Pilates 2018-09-17 10:00:00 Montag,
17.09.18
10:00 Uhr frei
44716 Bodyworkout 2018-09-17 17:00:00 Montag,
17.09.18
17:00 Uhr frei
44810 Fit mit Wirbelsäulengymnastik und Yoga 2018-09-17 17:30:00 Montag,
17.09.18
17:30 Uhr frei
44164 Fitness Mix 2018-09-17 18:00:00 Montag,
17.09.18
18:00 Uhr frei
44720 Bodyworkout 2018-09-17 18:00:00 Montag,
17.09.18
18:00 Uhr frei
44002 Sanft laufen lernen - langsamer Dauerlauf
Laufkurs für Neulinge
2018-09-17 18:25:00 Montag,
17.09.18
18:25 Uhr frei
44562 Pilates & Entspannung 2018-09-17 18:30:00 Montag,
17.09.18
18:30 Uhr Warteliste
44110 Trampolin - Fit & Fun 2018-09-17 18:45:00 Montag,
17.09.18
18:45 Uhr frei
44724 Bodyworkout 2018-09-17 19:00:00 Montag,
17.09.18
19:00 Uhr frei
44412 Tae-Boxing + Workout
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-17 19:15:00 Montag,
17.09.18
19:15 Uhr frei
44510 Pilates 2018-09-17 19:15:00 Montag,
17.09.18
19:15 Uhr frei
44004 Sanft laufen lernen - langsamer Dauerlauf
Für Teilnehmende die bereits 15 Minuten langsam joggen können
2018-09-17 19:30:00 Montag,
17.09.18
19:30 Uhr frei
44600 Pilates & Yoga 2018-09-17 19:45:00 Montag,
17.09.18
19:45 Uhr frei
44726 Bodyworkout 2018-09-17 20:00:00 Montag,
17.09.18
20:00 Uhr frei
44212 Bodyworkout & Flow 2018-09-17 20:15:00 Montag,
17.09.18
20:15 Uhr frei
44512 Pilates 2018-09-17 20:15:00 Montag,
17.09.18
20:15 Uhr frei
44910 Selbstverteidigung
Selbstschutz für Frauen
2018-09-18 09:30:00 Dienstag,
18.09.18
09:30 Uhr frei
44664 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-18 10:00:00 Dienstag,
18.09.18
10:00 Uhr frei
44666 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-18 11:00:00 Dienstag,
18.09.18
11:00 Uhr frei
44520 Pilates 2018-09-18 17:00:00 Dienstag,
18.09.18
17:00 Uhr Warteliste
44136 Fitness 65 plus 2018-09-18 17:15:00 Dienstag,
18.09.18
17:15 Uhr frei
44152 Fitness gewinnen - Gewicht verlieren
Fitness für Mollige und Untrainierte
2018-09-18 18:00:00 Dienstag,
18.09.18
18:00 Uhr frei
44168 Fitness Mix mit Step & Pep 2018-09-18 18:00:00 Dienstag,
18.09.18
18:00 Uhr frei
44522 Pilates 2018-09-18 18:00:00 Dienstag,
18.09.18
18:00 Uhr Warteliste
44672 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-18 19:00:00 Dienstag,
18.09.18
19:00 Uhr Warteliste
44432 Step Intervall Training
Für Teilnehmende mit Step Grundkenntnissen
2018-09-18 19:00:00 Dienstag,
18.09.18
19:00 Uhr frei
44240 HIIT-X
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-18 19:00:00 Dienstag,
18.09.18
19:00 Uhr Warteliste
44732 Bodyworkout 2018-09-18 20:00:00 Dienstag,
18.09.18
20:00 Uhr frei
44674 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-18 20:00:00 Dienstag,
18.09.18
20:00 Uhr Warteliste
44524 Pilates 2018-09-18 20:00:00 Dienstag,
18.09.18
20:00 Uhr frei
44680 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-19 08:30:00 Mittwoch,
19.09.18
08:30 Uhr Warteliste
44682 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-19 09:45:00 Mittwoch,
19.09.18
09:45 Uhr Warteliste
44610 Pilates & Yoga 2018-09-19 16:15:00 Mittwoch,
19.09.18
16:15 Uhr frei
44532 Pilates 2018-09-19 17:15:00 Mittwoch,
19.09.18
17:15 Uhr frei
44642 Bodyworkout mit Pilates und Yoga 2018-09-19 18:00:00 Mittwoch,
19.09.18
18:00 Uhr frei
44742 Bodyworkout 2018-09-19 18:30:00 Mittwoch,
19.09.18
18:30 Uhr frei
44746 Bodyworkout 2018-09-19 18:45:00 Mittwoch,
19.09.18
18:45 Uhr frei
44748 Bodyworkout 2018-09-19 19:00:00 Mittwoch,
19.09.18
19:00 Uhr frei
44534 Pilates 2018-09-19 19:15:00 Mittwoch,
19.09.18
19:15 Uhr Warteliste
44536 Pilates 2018-09-19 20:30:00 Mittwoch,
19.09.18
20:30 Uhr frei
44690 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-20 09:30:00 Donnerstag,
20.09.18
09:30 Uhr frei
44620 Pilates & Yoga 2018-09-20 10:00:00 Donnerstag,
20.09.18
10:00 Uhr fast ausgebucht
44792 Figur- und Wirbelsäulentraining 2018-09-20 10:30:00 Donnerstag,
20.09.18
10:30 Uhr frei
44944 Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst 2018-09-20 10:30:00 Donnerstag,
20.09.18
10:30 Uhr frei
44542 Pilates 2018-09-20 17:00:00 Donnerstag,
20.09.18
17:00 Uhr frei
44750 Bodyworkout 2018-09-20 17:30:00 Donnerstag,
20.09.18
17:30 Uhr frei
44800 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik 2018-09-20 18:00:00 Donnerstag,
20.09.18
18:00 Uhr frei
44544 Pilates 2018-09-20 18:15:00 Donnerstag,
20.09.18
18:15 Uhr Warteliste
44546 Pilates 2018-09-20 18:30:00 Donnerstag,
20.09.18
18:30 Uhr frei
44112 Trampolin - Fit & Fun 2018-09-20 18:45:00 Donnerstag,
20.09.18
18:45 Uhr frei
44548 Pilates 2018-09-20 19:15:00 Donnerstag,
20.09.18
19:15 Uhr frei
44114 Trampolin - Fit & Fun 2018-09-20 19:30:00 Donnerstag,
20.09.18
19:30 Uhr frei
44550 Pilates 2018-09-21 09:00:00 Freitag,
21.09.18
09:00 Uhr frei
44560 Pilates - sanftes Training 2018-09-21 10:00:00 Freitag,
21.09.18
10:00 Uhr frei
44362 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-21 10:30:00 Freitag,
21.09.18
10:30 Uhr frei
44942 Aikido
Für Menschen von 18 - 80 Jahren
2018-09-21 18:00:00 Freitag,
21.09.18
18:00 Uhr frei
44026 Nordic Walking
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse-mittleres Lauftempo
2018-09-22 09:00:00 Samstag,
22.09.18
09:00 Uhr frei
44102 Life Kinetik ® – Bewegung für Gehirn und Körper
Gehirntraining, Konzentration, Leistungsfähigkeit
2018-09-22 13:00:00 Samstag,
22.09.18
13:00 Uhr frei
44946 Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst
Gesundheitstag
2018-09-22 13:00:00 Samstag,
22.09.18
13:00 Uhr frei
44106 Bewegung trotz(t) Demenz
Gesundheitstag
2018-09-22 15:00:00 Samstag,
22.09.18
15:00 Uhr frei
44962 Intuitives Bogenschießen
Sich selbst erfahren mit Pfeil und Bogen
2018-09-23 10:00:00 Sonntag,
23.09.18
10:00 Uhr frei
44784 Figur- und Wirbelsäulentraining 2018-09-24 16:00:00 Montag,
24.09.18
16:00 Uhr frei
44660 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-24 17:00:00 Montag,
24.09.18
17:00 Uhr fast ausgebucht
44470 Step-Fatburner 2018-09-24 17:00:00 Montag,
24.09.18
17:00 Uhr frei
44350 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-24 18:00:00 Montag,
24.09.18
18:00 Uhr frei
44180 Fatburner-Workout 2018-09-24 18:00:00 Montag,
24.09.18
18:00 Uhr frei
44508 Pilates 2018-09-24 18:00:00 Montag,
24.09.18
18:00 Uhr fast ausgebucht
44104 Life Kinetik ® – Bewegung für Gehirn und Körper
Gehirntraining, Konzentration, Leistungsfähigkeit
2018-09-24 18:15:00 Montag,
24.09.18
18:15 Uhr frei
44662 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-24 19:00:00 Montag,
24.09.18
19:00 Uhr frei
44174 Fitness-Mix und Wirbelsäulengymnastik 2018-09-24 19:00:00 Montag,
24.09.18
19:00 Uhr frei
44352 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-24 19:15:00 Montag,
24.09.18
19:15 Uhr frei
44400 AROHA ® 2018-09-24 19:45:00 Montag,
24.09.18
19:45 Uhr frei
44602 Pilates & Yoga 2018-09-24 20:30:00 Montag,
24.09.18
20:30 Uhr frei
44786 Figur- und Wirbelsäulentraining 2018-09-25 17:00:00 Dienstag,
25.09.18
17:00 Uhr frei
44234 deepWork ®
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-25 17:15:00 Dienstag,
25.09.18
17:15 Uhr frei
44790 Figur- und Wirbelsäulentraining 2018-09-25 18:00:00 Dienstag,
25.09.18
18:00 Uhr frei
44704 Pilates und Figurtraining 2018-09-25 18:00:00 Dienstag,
25.09.18
18:00 Uhr frei
44670 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-25 19:00:00 Dienstag,
25.09.18
19:00 Uhr frei
44706 Pilates und Figurtraining 2018-09-25 19:00:00 Dienstag,
25.09.18
19:00 Uhr frei
44190 Power Workout
Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) für jedes Level
2018-09-25 19:30:00 Dienstag,
25.09.18
19:30 Uhr frei
44430 Simple Power Step 2018-09-25 20:00:00 Dienstag,
25.09.18
20:00 Uhr frei
44684 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-26 16:30:00 Mittwoch,
26.09.18
16:30 Uhr frei
44528 Pilates & Yoga 2018-09-26 16:45:00 Mittwoch,
26.09.18
16:45 Uhr frei
44382 Zumba ® Gold - sanfter Einstieg 2018-09-26 16:45:00 Mittwoch,
26.09.18
16:45 Uhr frei
44472 Step-Fatburner 2018-09-26 17:30:00 Mittwoch,
26.09.18
17:30 Uhr frei
44354 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-26 17:45:00 Mittwoch,
26.09.18
17:45 Uhr frei
44304 Reggaeton-Fitness ®
Für Teilnehmende mit tänzerischen Grundkenntnissen
2018-09-26 18:00:00 Mittwoch,
26.09.18
18:00 Uhr frei
44708 Pilates und Figurtraining 2018-09-26 18:00:00 Mittwoch,
26.09.18
18:00 Uhr frei
44444 Step-Aerobic
Für Teilnehmende mit guten Step-Vorkenntnissen
2018-09-26 18:45:00 Mittwoch,
26.09.18
18:45 Uhr frei
44406
AROHA ®
Schnupperstunde
2018-09-26 19:00:00 Mittwoch,
26.09.18
19:00 Uhr frei
44686 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-26 19:00:00 Mittwoch,
26.09.18
19:00 Uhr frei
44330 Strong by Zumba ® - ein hoch intensives Intervalltraining 2018-09-26 19:00:00 Mittwoch,
26.09.18
19:00 Uhr frei
44418 Pilobox
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-26 19:15:00 Mittwoch,
26.09.18
19:15 Uhr frei
44200 Konditionstraining 2018-09-26 19:35:00 Mittwoch,
26.09.18
19:35 Uhr frei
44438 Step-Aerobic 2018-09-26 19:45:00 Mittwoch,
26.09.18
19:45 Uhr frei
44688 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-26 20:00:00 Mittwoch,
26.09.18
20:00 Uhr frei
44230 Deep Stretch Flow with Yoga Elements 2018-09-26 20:15:00 Mittwoch,
26.09.18
20:15 Uhr frei
44630 Pilates & Yoga
In der Mittagspause
2018-09-27 12:00:00 Donnerstag,
27.09.18
12:00 Uhr frei
44632 Pilates & Yoga
In der Mittagspause
2018-09-27 13:00:00 Donnerstag,
27.09.18
13:00 Uhr frei
44702 Pilates und Wirbelsäulentraining
Für Teilnehmende mit Pilates-Vorkenntnissen
2018-09-27 17:00:00 Donnerstag,
27.09.18
17:00 Uhr frei
44312 Salsation 2018-09-27 17:00:00 Donnerstag,
27.09.18
17:00 Uhr frei
44356 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-27 17:45:00 Donnerstag,
27.09.18
17:45 Uhr frei
44694 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-27 17:45:00 Donnerstag,
27.09.18
17:45 Uhr frei
44178 Fitness-Mix und Wirbelsäulengymnastik 2018-09-27 18:00:00 Donnerstag,
27.09.18
18:00 Uhr frei
44358 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-27 18:45:00 Donnerstag,
27.09.18
18:45 Uhr frei
44644 Bodyworkout mit Pilates und Yoga 2018-09-27 18:50:00 Donnerstag,
27.09.18
18:50 Uhr frei
44756 Bodyworkout 2018-09-27 19:00:00 Donnerstag,
27.09.18
19:00 Uhr frei
44450 Motto-Step
Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen
2018-09-27 19:00:00 Donnerstag,
27.09.18
19:00 Uhr frei
44414 Tae-Boxing + Workout
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-27 19:45:00 Donnerstag,
27.09.18
19:45 Uhr frei
44360 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-09-27 20:00:00 Donnerstag,
27.09.18
20:00 Uhr frei
44474 Step-Fatburner - Soft 2018-09-27 20:15:00 Donnerstag,
27.09.18
20:15 Uhr frei
44236 deepWork ®
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-09-28 18:00:00 Freitag,
28.09.18
18:00 Uhr frei
44300 Salsa-Workout 2018-09-28 18:00:00 Freitag,
28.09.18
18:00 Uhr frei
44696 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-09-28 18:15:00 Freitag,
28.09.18
18:15 Uhr frei
44622 Pilates & Yoga 2018-09-28 19:30:00 Freitag,
28.09.18
19:30 Uhr frei
44108 Bewegung trotz(t) Demenz 2018-10-01 15:00:00 Montag,
01.10.18
15:00 Uhr frei
44160 Fitness Mix 2018-10-01 17:45:00 Montag,
01.10.18
17:45 Uhr frei
44150 Fitness gewinnen - Gewicht verlieren
Fitness für Mollige und Untrainierte
2018-10-01 18:50:00 Montag,
01.10.18
18:50 Uhr frei
44170 Fitness-Workout 2018-10-01 19:40:00 Montag,
01.10.18
19:40 Uhr frei
44668 Pilates und Wirbelsäulentraining 2018-10-02 18:30:00 Dienstag,
02.10.18
18:30 Uhr frei
44646 Bodyworkout mit Pilates und Yoga 2018-10-06 09:30:00 Samstag,
06.10.18
09:30 Uhr frei
44914 Selbstverteidigung
Für Frauen und Männer
2018-10-06 09:30:00 Samstag,
06.10.18
09:30 Uhr frei
44420 Piloxing ® Workshop 2018-10-06 14:00:00 Samstag,
06.10.18
14:00 Uhr frei
44812 Gesund und Fit mit Hula Hoop - Hoopin®fitness
Für Frauen und Männer jeden Alters
2018-10-09 12:30:00 Dienstag,
09.10.18
12:30 Uhr fast ausgebucht
44802 Wirbelsäulentraining mit Bodyworkout 2018-10-10 17:00:00 Mittwoch,
10.10.18
17:00 Uhr frei
44404 AROHA ® 2018-10-10 19:00:00 Mittwoch,
10.10.18
19:00 Uhr frei
44426 Piloxing ® 2018-10-11 18:30:00 Donnerstag,
11.10.18
18:30 Uhr frei
44754 Bodyworkout 2018-10-11 19:30:00 Donnerstag,
11.10.18
19:30 Uhr frei
44012 Lauftechniktraining 2018-10-12 17:00:00 Freitag,
12.10.18
17:00 Uhr frei
44900 Selbstverteidigung im Alltag mit Karate
Einführungsworkshop
2018-10-13 09:30:00 Samstag,
13.10.18
09:30 Uhr frei
44552 Pilates 2018-10-13 10:00:00 Samstag,
13.10.18
10:00 Uhr frei
44364 Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen 2018-10-14 18:15:00 Sonntag,
14.10.18
18:15 Uhr frei
44462 Step and Style
Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen
2018-10-16 18:30:00 Dienstag,
16.10.18
18:30 Uhr frei
44460 Step and Style 2018-10-16 20:00:00 Dienstag,
16.10.18
20:00 Uhr frei
44964 Intuitives Bogenschießen
Sich selbst erfahren mit Pfeil und Bogen
2018-10-21 10:00:00 Sonntag,
21.10.18
10:00 Uhr frei
44950 Liechtenauer Schwertkunst
Für Einsteigerinnen und Einsteiger und Fortgeschrittene
2018-11-03 09:30:00 Samstag,
03.11.18
09:30 Uhr frei
44140 Schwingstabtraining 2018-11-21 18:30:00 Mittwoch,
21.11.18
18:30 Uhr frei
44604 Pilates & Yoga 2018-11-26 20:30:00 Montag,
26.11.18
20:30 Uhr frei
44314 Salsation 2018-11-29 17:00:00 Donnerstag,
29.11.18
17:00 Uhr frei
44238 deepWork ®
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
2018-11-30 18:00:00 Freitag,
30.11.18
18:00 Uhr frei
44920 Kung Fu - Struktur & Kraft 2018-12-01 09:30:00 Samstag,
01.12.18
09:30 Uhr frei
44306 Reggaeton-Fitness ®
Für Teilnehmende mit tänzerischen Grundkenntnissen
2018-12-05 18:00:00 Mittwoch,
05.12.18
18:00 Uhr frei
44332 Strong by Zumba ® - ein hoch intensives Intervalltraining 2018-12-05 19:00:00 Mittwoch,
05.12.18
19:00 Uhr frei
44232 Deep Stretch Flow with Yoga Elements 2018-12-05 20:15:00 Mittwoch,
05.12.18
20:15 Uhr frei

Aktuelles


Bewegungstreffs in der Südstadt - vom 4. Juli bis 28. September - kostenfrei und für alle!

Den Sommer unter freiem Himmel genießen und dabei Spaß an Bewegung gemeinsam mit anderen? Die Bewegungstreffs der Gesunden Südstadt laden alle zum Mitmachen ein, egal wie alt und wie fit, wie lange und wie oft! Ohne Anmeldung und kostenfrei.

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Gesundheitsbrunch

Einmal im Monat findet im südpunkt ein Brunch mit Vortrag zu Gesundheits-Themen wie z. B. Gedächtnis-, Schlafprobleme, Bio-Lebensmittel, etc. statt.

Nächster Termin: 23. Juni 2018 mit dem Thema "Burnout vermeiden - erfolgreich mit Stress umgehen".

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Sommerferienkurse

Lassen Sie sich von unseren Sommerangeboten verführen und machen Sie Urlaub zu Hause!

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Gesundheitstag am 22. September im südpunkt

„Gesunde Südstadt“ ist das Motto des Gesundheitstages. Es erwartet Sie ein vielfältiges und anregendes Programm mit vielen Gelegenheiten, selbst aktiv zu werden.

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Kurse mit Krankenkassen-Cashback

Erstattung von 80 % der Kurskosten. Aquafitness, Rückentraining, Entspannung, Qigong oder Yoga – wer was für seine Gesundheit tut, wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen finanziell belohnt. Bei uns finden Sie Kurse im Bereich Prävention.

 

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Gesundheit am Wochenende

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich am Wochenende eine große Dosis Entspannung, Wellness und Genuss, Bewegung, Fitness und Tanzen – es ist sicher das Passende für Sie dabei.

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SUP Yoga - Yoga auf dem Board

Hier wird das Board zur schwimmenden Yogamatte: Die äußere Instabilität stärkt die innere Balance. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungen, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

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