HIIT & Swim
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Nummer

45391

Leitung

Alexandra Dech

Plätze

14 Plätze, frei , läuft bereits

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Anzahl Termine

5 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 24.05.2019 -
Freitag, 12.07.2019

Preis

135,00 Euro (BS KE)

BS - Besondere Stornierung
Einige unserer Veranstaltungen erfordern für die Durchführung einen besonderen Aufwand (z. B. Raumanmietungen, Geräteausstattung u. a.). Sie können nur abgehalten werden, wenn tatsächlich die vereinbarten Entgelte eingenommen werden. Für eine Stornierung, die weniger als zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen soll, fallen daher erhöhte Stornierungsentgelte von mindestens 50 % des Veranstaltungsentgelts an" Besondere Stornierung)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Freitag,
24.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Schwimmhalle (BFW) Alexandra Dech, Markus Igel
Freitag,
07.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Schwimmhalle (BFW) Alexandra Dech, Marianne Pino Martinez
Freitag,
28.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Schwimmhalle (BFW) Alexandra Dech, Marianne Pino Martinez
Freitag,
05.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Schwimmhalle (BFW) Alexandra Dech, Marianne Pino Martinez
Freitag,
12.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Schwimmhalle (BFW) Alexandra Dech, Marianne Pino Martinez

Jeder Abend ist in ein hochintensives Intervall-Training (HIIT) und eine nachfolgende Schwimmeinheit aufgeteilt. Das HIIT besteht aus verschiedenen Übungen, z.B. mit Zugseil oder Thera-Band, Zirkel- und Tabata-Training, Athletik- und Dehnübungen. Geeignet für alle Sportbegeisterten vom Anfänger bis zum Profi. In der Schwimmeinheit werden die bereits vorhandenen Kraulschwimmtechniken mit gezielten Übungen verbessert.

Weitere Hinweise Bitte sowohl Trainingsbekleidung für das HIIT als auch Schwimmen mitbringen

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