Bewegung im Wasser

Aquafitness und Wassergymnastik sind besonders gesundheitsförderliche Formen der Gymnastik. Bewegungen fallen erheblich leichter. Sie sind gelenkschonend, weil das Körpergewicht durch den Auftrieb reduziert ist. Das Arbeiten gegen den Wasserwiderstand intensiviert die Bewegungen, verlangsamt sie und steigert den Energieverbrauch (fatburner). Sturzrisiko und Verletzungsgefahr sind auch für Ungeübte stark verringert.
Die Schwimmkurse ermöglichen es den Teilnehmenden, Schwimmen oder den Kraulstil zu erlernen bzw. zu verfeinern.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
45250 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2019-09-09 19:10:00 Montag,
09.09.19
19:10 Uhr frei
45000 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2019-09-11 17:30:00 Mittwoch,
11.09.19
17:30 Uhr Warteliste
45002 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2019-09-11 18:15:00 Mittwoch,
11.09.19
18:15 Uhr Warteliste
45004 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2019-09-11 19:00:00 Mittwoch,
11.09.19
19:00 Uhr Warteliste
45260 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2019-09-11 19:10:00 Mittwoch,
11.09.19
19:10 Uhr frei
45266 Aquafitness für den Beckenboden - auch zur Rückbildung 2019-09-11 20:00:00 Mittwoch,
11.09.19
20:00 Uhr frei
45200 Wassergymnastik mit Entspannung 2019-09-13 18:00:00 Freitag,
13.09.19
18:00 Uhr frei
45080 Aquafitness im ca. 31°C warmen Wasser 2019-09-13 18:45:00 Freitag,
13.09.19
18:45 Uhr frei
45240 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2019-09-16 16:30:00 Montag,
16.09.19
16:30 Uhr fast ausgebucht
45242 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2019-09-16 17:15:00 Montag,
16.09.19
17:15 Uhr Warteliste
45244 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2019-09-16 18:00:00 Montag,
16.09.19
18:00 Uhr Warteliste
45020 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-17 16:30:00 Dienstag,
17.09.19
16:30 Uhr Warteliste
45022 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-17 17:15:00 Dienstag,
17.09.19
17:15 Uhr Warteliste
45100 Aquafitness bis Aquarelax 2019-09-17 18:00:00 Dienstag,
17.09.19
18:00 Uhr Warteliste
45024 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-17 18:00:00 Dienstag,
17.09.19
18:00 Uhr Warteliste
45102 Aquafitness bis Aquarelax 2019-09-17 18:45:00 Dienstag,
17.09.19
18:45 Uhr fast ausgebucht
45104 Aquafitness bis Aquarelax 2019-09-17 19:30:00 Dienstag,
17.09.19
19:30 Uhr Warteliste
45120 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness und Aquajoggen
2019-09-18 18:45:00 Mittwoch,
18.09.19
18:45 Uhr Warteliste
45122 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-18 19:30:00 Mittwoch,
18.09.19
19:30 Uhr Warteliste
45350 Technikworkshop Kraulschwimmen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleingruppe
2019-09-18 19:45:00 Mittwoch,
18.09.19
19:45 Uhr frei
45124 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness mit Power
2019-09-18 20:15:00 Mittwoch,
18.09.19
20:15 Uhr fast ausgebucht
45144 Aquafitness für Mollige
im warmen Wasser, ca. 31°C
2019-09-19 19:00:00 Donnerstag,
19.09.19
19:00 Uhr Warteliste
45070 Aquafitness im warmen Wasser 2019-09-19 19:45:00 Donnerstag,
19.09.19
19:45 Uhr Warteliste
45140 Aquafitness 2019-09-20 16:30:00 Freitag,
20.09.19
16:30 Uhr Warteliste
45142 Aquafitness für Mollige 2019-09-20 17:15:00 Freitag,
20.09.19
17:15 Uhr Warteliste
45330 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2019-09-20 18:00:00 Freitag,
20.09.19
18:00 Uhr Warteliste
45332 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2019-09-20 18:45:00 Freitag,
20.09.19
18:45 Uhr Warteliste
45040 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-22 09:00:00 Sonntag,
22.09.19
09:00 Uhr Warteliste
45042 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafatburner
2019-09-22 09:45:00 Sonntag,
22.09.19
09:45 Uhr Warteliste
45044 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing -
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2019-09-22 10:45:00 Sonntag,
22.09.19
10:45 Uhr fast ausgebucht
45046 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing -
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2019-09-22 11:30:00 Sonntag,
22.09.19
11:30 Uhr fast ausgebucht
45090 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-09-24 18:30:00 Dienstag,
24.09.19
18:30 Uhr Warteliste
45150 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aqua-Power für Mollige
2019-09-24 19:15:00 Dienstag,
24.09.19
19:15 Uhr Warteliste
45352 Technikworkshop Kraulschwimmen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleingruppe
2019-09-25 19:45:00 Mittwoch,
25.09.19
19:45 Uhr frei
45134 Aqua-Fitness
Für Männer und Frauen geeignet - Mit Krankenkassenförderung
2019-09-26 18:30:00 Donnerstag,
26.09.19
18:30 Uhr Warteliste
45310 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2019-10-02 19:45:00 Mittwoch,
02.10.19
19:45 Uhr Warteliste
45312 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2019-10-02 20:30:00 Mittwoch,
02.10.19
20:30 Uhr Warteliste
45314 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2019-10-02 21:15:00 Mittwoch,
02.10.19
21:15 Uhr Warteliste
45304 Schwimmkurs für Erwachsene
Nur für Frauen und Mädchen
2019-10-05 09:15:00 Samstag,
05.10.19
09:15 Uhr Warteliste
45300 Schwimmkurs für Jugendliche und junge Erwachsene (18-25 Jahre)
Jede(r) kann Schwimmen (lernen)
2019-10-07 17:45:00 Montag,
07.10.19
17:45 Uhr frei
45130 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-10-09 19:00:00 Mittwoch,
09.10.19
19:00 Uhr frei
45302 Schwimmkurs für Erwachsene 2019-10-09 19:45:00 Mittwoch,
09.10.19
19:45 Uhr frei
45132 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2019-10-10 17:00:00 Donnerstag,
10.10.19
17:00 Uhr Warteliste
45252 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2019-11-04 19:10:00 Montag,
04.11.19
19:10 Uhr frei
45262 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2019-11-06 19:10:00 Mittwoch,
06.11.19
19:10 Uhr frei
45370 Technikworkshop Lagen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleinstgruppe
2019-11-15 18:00:00 Freitag,
15.11.19
18:00 Uhr frei