Bewegung im Wasser

Aquafitness und Wassergymnastik sind besonders gesundheitsförderliche Formen der Gymnastik. Bewegungen fallen erheblich leichter. Sie sind gelenkschonend, weil das Körpergewicht durch den Auftrieb reduziert ist. Das Arbeiten gegen den Wasserwiderstand intensiviert die Bewegungen, verlangsamt sie und steigert den Energieverbrauch (fatburner). Sturzrisiko und Verletzungsgefahr sind auch für Ungeübte stark verringert.
Die Schwimmkurse ermöglichen es den Teilnehmenden, Schwimmen oder den Kraulstil zu erlernen bzw. zu verfeinern.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
45107 Aquafitness bis Aquarelax
Für Männer und Frauen geeignet
2018-04-10 18:00:00 Dienstag,
10.04.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45109 Aquafitness bis Aquarelax
Für Männer und Frauen geeignet
2018-04-10 18:45:00 Dienstag,
10.04.18
18:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
45111 Aquafitness bis Aquarelax
Für Männer und Frauen geeignet
2018-04-10 19:30:00 Dienstag,
10.04.18
19:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45247 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-04-23 16:30:00 Montag,
23.04.18
16:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45249 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-04-23 17:15:00 Montag,
23.04.18
17:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45251 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-04-23 18:00:00 Montag,
23.04.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45023 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-04-24 16:30:00 Dienstag,
24.04.18
16:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45027 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-04-24 17:15:00 Dienstag,
24.04.18
17:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
45031 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-04-24 18:00:00 Dienstag,
24.04.18
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45007 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-04-25 17:30:00 Mittwoch,
25.04.18
17:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45009 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-04-25 18:15:00 Mittwoch,
25.04.18
18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
45011 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-04-25 19:00:00 Mittwoch,
25.04.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45143 Aqua-Power-Mix
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-04-26 17:00:00 Donnerstag,
26.04.18
17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45147 Aqua-Fitness
Für Männer und Frauen geeignet - Mit Krankenkassenförderung
2018-04-26 18:30:00 Donnerstag,
26.04.18
18:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
45163 Aquafitness für Mollige
im warmen Wasser, ca. 31°C
2018-04-26 19:00:00 Donnerstag,
26.04.18
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
45073 Aquafitness im warmen Wasser 2018-04-26 19:45:00 Donnerstag,
26.04.18
19:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
45223 Wassergymnastik mit Entspannung 2018-04-27 18:00:00 Freitag,
27.04.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
45083 Aquafitness im ca. 31°C warmen Wasser 2018-04-27 18:45:00 Freitag,
27.04.18
18:45 Uhr frei
läuft bereits
45043 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-04-29 09:00:00 Sonntag,
29.04.18
09:00 Uhr frei
läuft bereits
45047 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafatburner
2018-04-29 09:45:00 Sonntag,
29.04.18
09:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45051 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing - Easy Start
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2018-04-29 10:45:00 Sonntag,
29.04.18
10:45 Uhr frei
läuft bereits
45055 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2018-04-29 11:30:00 Sonntag,
29.04.18
11:30 Uhr frei
läuft bereits
45311 Schwimmkurs für Erwachsene 2018-05-04 17:45:00 Freitag,
04.05.18
17:45 Uhr frei
läuft bereits
45093 Aquafitness
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-05-08 17:45:00 Dienstag,
08.05.18
17:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
45173 Aqua-Power für Mollige
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-05-08 19:15:00 Dienstag,
08.05.18
19:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
45307 Schwimmkurs für Erwachsene 2018-05-09 19:45:00 Mittwoch,
09.05.18
19:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
45273 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2018-06-04 19:10:00 Montag,
04.06.18
19:10 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
45260 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2018-09-10 19:10:00 Montag,
10.09.18
19:10 Uhr fast ausgebucht
45000 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-09-12 17:30:00 Mittwoch,
12.09.18
17:30 Uhr Warteliste
45002 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-09-12 18:15:00 Mittwoch,
12.09.18
18:15 Uhr Warteliste
45120 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness und Aquajoggen
2018-09-12 18:45:00 Mittwoch,
12.09.18
18:45 Uhr Warteliste
45004 Aquafitness - Wassertemperatur ca. 31°C 2018-09-12 19:00:00 Mittwoch,
12.09.18
19:00 Uhr Warteliste
45262 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2018-09-12 19:10:00 Mittwoch,
12.09.18
19:10 Uhr frei
45122 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-12 19:30:00 Mittwoch,
12.09.18
19:30 Uhr fast ausgebucht
45310 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2018-09-12 19:45:00 Mittwoch,
12.09.18
19:45 Uhr Warteliste
45124 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness mit Power
2018-09-12 20:15:00 Mittwoch,
12.09.18
20:15 Uhr fast ausgebucht
45312 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2018-09-12 20:30:00 Mittwoch,
12.09.18
20:30 Uhr frei
45314 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2018-09-12 21:15:00 Mittwoch,
12.09.18
21:15 Uhr frei
45150 Aquafitness für Mollige
im warmen Wasser, ca. 31°C
2018-09-13 19:00:00 Donnerstag,
13.09.18
19:00 Uhr Warteliste
45070 Aquafitness im warmen Wasser 2018-09-13 19:45:00 Donnerstag,
13.09.18
19:45 Uhr frei
45130 Aquafitness 2018-09-14 16:30:00 Freitag,
14.09.18
16:30 Uhr Warteliste
45140 Aquafitness für Mollige 2018-09-14 17:15:00 Freitag,
14.09.18
17:15 Uhr Warteliste
45330 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2018-09-14 18:00:00 Freitag,
14.09.18
18:00 Uhr Warteliste
45234 Wassergymnastik mit Entspannung 2018-09-14 18:00:00 Freitag,
14.09.18
18:00 Uhr frei
45332 Kraulschwimmen
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
2018-09-14 18:45:00 Freitag,
14.09.18
18:45 Uhr fast ausgebucht
45080 Aquafitness im ca. 31°C warmen Wasser 2018-09-14 18:45:00 Freitag,
14.09.18
18:45 Uhr frei
45240 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-09-17 16:30:00 Montag,
17.09.18
16:30 Uhr fast ausgebucht
45242 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-09-17 17:15:00 Montag,
17.09.18
17:15 Uhr Warteliste
45244 Wassergymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Wassertemperatur ca. 28°C, Wassertiefe 1,25 m
2018-09-17 18:00:00 Montag,
17.09.18
18:00 Uhr Warteliste
45020 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-18 16:30:00 Dienstag,
18.09.18
16:30 Uhr Warteliste
45022 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-18 17:15:00 Dienstag,
18.09.18
17:15 Uhr fast ausgebucht
45100 Aquafitness bis Aquarelax 2018-09-18 18:00:00 Dienstag,
18.09.18
18:00 Uhr Warteliste
45024 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-18 18:00:00 Dienstag,
18.09.18
18:00 Uhr Warteliste
45102 Aquafitness bis Aquarelax 2018-09-18 18:45:00 Dienstag,
18.09.18
18:45 Uhr Warteliste
45104 Aquafitness bis Aquarelax 2018-09-18 19:30:00 Dienstag,
18.09.18
19:30 Uhr frei
45040 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-23 09:00:00 Sonntag,
23.09.18
09:00 Uhr fast ausgebucht
45042 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafatburner
2018-09-23 09:45:00 Sonntag,
23.09.18
09:45 Uhr Warteliste
45044 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing - Easy Start
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2018-09-23 10:45:00 Sonntag,
23.09.18
10:45 Uhr Warteliste
45046 Springen macht fit und glücklich - Aqua-Bouncing - Easy Start
Aquafitness mit dem Wassertrampolin
2018-09-23 11:30:00 Sonntag,
23.09.18
11:30 Uhr frei
45090 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aquafitness
2018-09-25 17:45:00 Dienstag,
25.09.18
17:45 Uhr Warteliste
45160 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aqua-Power für Mollige
2018-09-25 19:15:00 Dienstag,
25.09.18
19:15 Uhr frei
45304 Schwimmkurs für Erwachsene
Nur für Frauen und Mädchen
2018-10-06 09:15:00 Samstag,
06.10.18
09:15 Uhr frei
45300 Schwimmkurs für Jugendliche und junge Erwachsene (18-25 Jahre)
Jede(r) kann Schwimmen (lernen)
2018-10-08 17:45:00 Montag,
08.10.18
17:45 Uhr frei
45302 Schwimmkurs für Erwachsene 2018-10-10 19:45:00 Mittwoch,
10.10.18
19:45 Uhr frei
45126 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aqua-Power
2018-10-11 17:00:00 Donnerstag,
11.10.18
17:00 Uhr Warteliste
45180 Aqua-Gymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Aqua-Fitness
2018-10-11 18:30:00 Donnerstag,
11.10.18
18:30 Uhr Warteliste
45264 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2018-11-05 19:10:00 Montag,
05.11.18
19:10 Uhr frei
45266 Aquafitness und Entspannung im warmen Wasser für Schwangere 2018-11-07 19:10:00 Mittwoch,
07.11.18
19:10 Uhr frei
45370 Technikworkshop Lagen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleinstgruppe
2018-11-16 18:00:00 Freitag,
16.11.18
18:00 Uhr frei
45350 Technikworkshop Kraulschwimmen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleingruppe
2018-11-28 19:45:00 Mittwoch,
28.11.18
19:45 Uhr frei
45352 Technikworkshop Kraulschwimmen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleingruppe
2018-12-05 19:45:00 Mittwoch,
05.12.18
19:45 Uhr frei
45354 Technikworkshop Kraulschwimmen
Für Fortgeschrittene und Triathleten in der Kleingruppe
2018-12-12 19:45:00 Mittwoch,
12.12.18
19:45 Uhr frei

Aktuelles


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Nächster Termin: 23. Juni 2018 mit dem Thema "Burnout vermeiden - erfolgreich mit Stress umgehen".

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SUP Yoga - Yoga auf dem Board

Hier wird das Board zur schwimmenden Yogamatte: Die äußere Instabilität stärkt die innere Balance. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungen, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

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