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Bewegung im Wasser

Aquafitness und Wassergymnastik sind besonders gesundheitsförderliche Formen der Gymnastik. Bewegungen fallen erheblich leichter. Sie sind gelenkschonend, weil das Körpergewicht durch den Auftrieb reduziert ist. Das Arbeiten gegen den Wasserwiderstand intensiviert die Bewegungen, verlangsamt sie und steigert den Energieverbrauch (fatburner). Sturzrisiko und Verletzungsgefahr sind auch für Ungeübte stark verringert.
Die Schwimmkurse ermöglichen es den Teilnehmenden, Schwimmen oder den Kraulstil zu erlernen bzw. zu verfeinern.

3 Kurse gefunden

Nummer: 45002Warteliste

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Mit Krankenkassenförderung-Warmwassergymnastik für Frauen 60 plus

Mittwoch, 18.09.24 - 09:15 Uhr

Nummer: 45004frei

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Mit Krankenkassenförderung-Warmwassergymnastik für Frauen 60 plus

Donnerstag, 19.09.24 - 08:30 Uhr

Nummer: 45006Warteliste

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Mit Krankenkassenförderung-Warmwassergymnastik für Frauen 60 plus

Donnerstag, 19.09.24 - 09:30 Uhr

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