Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung - Beweglich sein - beweglich bleiben

Kurs ist abgesagt.

Nummer

28339

Leitung

Isolde Hertel

Plätze

16 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (15 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 09.01.2020 -
Donnerstag, 23.04.2020

Uhrzeit

15:00 Uhr - 16:00 Uhr
15:00 Uhr - 16:00 Uhr

Preis

67,00 Euro

Donnerstag,
09.01.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
16.01.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
23.01.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
30.01.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
06.02.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
13.02.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
20.02.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
05.03.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
19.03.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
26.03.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
02.04.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel
Donnerstag,
23.04.2020
von 15:00 Uhr
bis 16:00 Uhr
0 Eurythmie-Saal (Untergeschoss) (Rudolf-Steiner-Schule) Isolde Hertel

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen

Rückhalt ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskeln und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.

Bei Bedarf werden die Übungen für Gehörlose auch in deutscher Gebärdensprache erklärt.

Weitere Hinweise Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der ID: 20170706-935029 zertifiziert. Hinweis für neue Teilnehmende: Treffpunkt am 1. Kurstag: Schaukasten, Rudolf-Steiner-Schule, Steinplattenweg 25. Sie werden abgeholt.

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