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Isolde Hertel
frei
8 Termine (10 Einheiten)
Donnerstag, 12.05.2022
-
Donnerstag, 21.07.2022
14:00 Uhr
- 15:00 Uhr
14:00 Uhr
- 15:00 Uhr
45,00 Euro
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Donnerstag, 12.05.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 19.05.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 02.06.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 23.06.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 30.06.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 07.07.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 14.07.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
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Donnerstag, 21.07.2022 |
von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr |
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) | Isolde Hertel |
In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bei Bedarf werden die Übungen für Gehörlose auch in deutscher Gebärdensprache erklärt.
| Weitere Hinweise |
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der Kurs-ID: 20200929-1237484 zertifiziert. |
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