Rückenfit – Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik für Männer


Nummer

28340

Leitung

Isolde Hertel

Plätze

fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (15 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 16.09.2021 -
Donnerstag, 09.12.2021

Uhrzeit

15:30 Uhr - 16:30 Uhr
15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Preis

67,00 Euro

Donnerstag,
16.09.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
23.09.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
30.09.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
07.10.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
14.10.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
21.10.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
28.10.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
11.11.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
18.11.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
25.11.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
02.12.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
09.12.2021
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Weitere Hinweise

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der Kurs-ID: 20200929-1237484 zertifiziert.

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