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Gesellschaft und Kultur

Kurse für Seniorinnen und Senioren

Gymnastik, Tanz und Wohlbefinden

Rückenfit – Rückenkräftigung

Beweglich sein - beweglich bleiben - Für Frauen - Mit Krankenkassenförderung

frei , läuft bereits

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bei Bedarf werden die Übungen für Gehörlose auch in deutscher Gebärdensprache erklärt.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der Kurs-ID: KU-BE-XYSPE2 zertifiziert.

Gemeindesaal

Gemeindesaal 0, Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst , Äußere Sulzbacher Str. 146

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240125 Donnerstag,
25.01.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240201 Donnerstag,
01.02.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240208 Donnerstag,
08.02.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240215 Donnerstag,
15.02.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240222 Donnerstag,
22.02.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240229 Donnerstag,
29.02.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240307 Donnerstag,
07.03.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240314 Donnerstag,
14.03.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240321 Donnerstag,
21.03.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240411 Donnerstag,
11.04.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240418 Donnerstag,
18.04.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20240425 Donnerstag,
25.04.2024
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze frei , läuft bereits
  • Anzahl 12 Termine (15 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 25.01.2024 -
    Donnerstag, 25.04.2024
  • Uhrzeit 14:15 Uhr - 15:15 Uhr
    14:15 Uhr - 15:15 Uhr