Rückenfit – Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Beweglich sein - beweglich bleiben


Nummer

28338

Leitung

Isolde Hertel

Plätze

fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (15 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 16.09.2021 -
Donnerstag, 09.12.2021

Uhrzeit

14:00 Uhr - 15:00 Uhr
14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Preis

67,00 Euro

Donnerstag,
16.09.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
23.09.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
30.09.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
07.10.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
14.10.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
21.10.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
28.10.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
11.11.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
18.11.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
25.11.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
02.12.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel
Donnerstag,
09.12.2021
von 14:00 Uhr
bis 15:00 Uhr
0 Gemeindesaal (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Isolde Hertel

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bei Bedarf werden die Übungen für Gehörlose auch in deutscher Gebärdensprache erklärt.

Weitere Hinweise

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der Kurs-ID: 20200929-1237484 zertifiziert.

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