Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Kursnummer 28320
Leitung Michaela Bock
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum E.20
1. Termin, Ende Dienstag, 23.10.2018 - Dienstag, 18.12.2018
Zeit 14:00 Uhr
Dauer, Plätze 8 x, 16 Kursstunden, 12 Plätze, frei, läuft bereits
Preis (Info) 78,00 Euro
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Dienstag,
23.10.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
06.11.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
13.11.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
20.11.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
27.11.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
04.12.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
11.12.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Dienstag,
18.12.2018
von 14:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Bock
Beschreibung

Es werden einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken für den Alltag vermittelt. Selbstbehauptung wird trainiert. Lösungsmöglichkeiten bei Bedrohungssituationen, Konflikterkennung und -vermeidung werden eingeübt. Sich zu helfen wissen, sei es verbal, mit Hilfsmitteln oder ohne, ist das Ziel dieses Kurses. Individuelle Einschränkungen werden berücksichtigt. Das Training findet in Straßenkleidung statt.

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