Je nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online
58101
Kerstin Zeise
10 Plätze, frei
1 Termin (8 Einheiten)
Samstag, 13.05.2023
09:00 Uhr
- 16:30 Uhr
58,00 Euro (BS) (BS)
Samstag, 13.05.2023 |
von 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr |
3.03 Seminarraum (südpunkt) | Kerstin Zeise |
Resilienz bedeutet mehr Flexibilität im Umgang mit Stress, effektives Lernen aus Krisen, Stärkung des Mindsets sowie Prävention in Beruf & Alltag. Im Kurs lernen Sie, wie Sie Resilienz in Ihrem Alltag steigern und Belastungen reduzieren und managen können. Auf der individuellen Ebene wird die Fähigkeit trainiert, Möglichkeiten dort zu ergreifen, wo sie sich bieten. Resilienz fördert die Lebensqualität, Grenzen und Chancen in der Arbeitswelt können analysiert und weiterentwickelt werden.