Anti-Ärger-Management
Vortrag


Nummer

58129

Leitung

Werner Horn

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (2 Einheiten)

Termin

Donnerstag, 09.03.2023

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Preis

12,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
09.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
E.05 Seminarraum (Bildungszentrum) Werner Horn

Sei es beruflich oder privat – Ärger raubt Kraft und kann sogar krankmachen. Im Seminar gehen wir dem Ärger auf den Grund. Sie erfahren die unterschiedlichen Ursachen und bekommen Tipps, diesen einzudämmen. Dabei sind individuelle Lösungsstrategien, die Ihnen helfen, sich seltener und nicht zu lange zu ärgern, entscheidend. Ziel ist langfristig eine gesteigerte Lebensqualität.

 

Die Inhalte im Überblick:

 

• Auslöser und Grund des Ärgers erkennen

• Gesundheitliche Wirkung von Ärger

• Konstruktiver Umgang mit dem Ärger

• Erste Hilfe bei akutem Ärger