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Digitale Balance: So entkommen Sie der Bildschirmfalle

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Unser Alltag ist digital, und das bringt viele Vorteile mit sich. Doch leider auch einen Nachteil. Oft haben wir das Gefühl, uns in den unendlichen Möglichkeiten der Technik zu verlieren – unsere Bildschirmzeit wir mehr und mehr.

Im Durchschnitt verbringen wir fast 7 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm – häufig ist es sogar deutlich mehr. Wenn man bedenkt, dass wir ungefähr 8 Stunden pro Tag schlafen, bedeutet das, dass wir unglaubliche 40% unserer wachen Zeit mit Bildschirmen verbringen.

 

Während sich die Technik in den vergangenen Jahren rasant entwickelt hat, haben wir versäumt, parallel unser Bewusstsein für digitale Achtsamkeit zu schärfen.

Aber das können wir ändern: In unserem Lunch Talk erarbeiten wir Strategien und praktische Tipps, wie wir unsere Bildschirmzeit nicht nur reduzieren, sondern unser Phone tatsächlich smart nutzen.

 

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und einen regen Austausch!

 

Im Rahmen des Bayerischen Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (BayEbFöG) werden in diesem Jahr Veranstaltungen zum Schwerpunktthema “Digitalisierung und Medienkompetenz“ gefördert. Diese Veranstaltung wird daher aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus finanziert.

PC, Laptop, Tablet mit Webcam oder Kamera, Mikro/Headset, stabile Internetverbindung

Der Kurs findet über Zoom statt. Die Meeting ID bzw. den Meetinglink finden Sie in Ihrem Teilnahmeausweis. Ihr Passwort („Kenncode") erhalten Sie 24 Stunden vor der Veranstaltung per E-Mail.

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250319 Mittwoch,
19.03.2025
von 12:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Zoom Linda Biertz

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  • Plätze 50 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (1 Einheiten)
  • Termin Mittwoch, 19.03.2025
  • Uhrzeit 12:00 Uhr - 13:00 Uhr